Modul 01
Mat Pilates
Fundamentele metodei pe saltea, principii de respirație și control.
Instruire antrenor de Pilates
Transformă pasiunea pentru Pilates într-o profesie.
Școala de Pilates Bonne Forme propune formări profesionale pentru viitori instructori Pilates și masterclassuri dedicate antrenorilor care vor să își continue dezvoltarea.
Înveți într-un cadru profesionist, bilingv — în română și rusă — cu teorie, practică reală în studio și mentorat din partea echipei Bonne Forme.
Fie că îți dorești să începi o nouă carieră în Pilates sau să îți aprofundezi practica profesională, aici găsești un parcurs construit cu structură, experiență și standarde clare.
Despre școală
O formare construită din experiența reală a studiourilor Bonne Forme.
Școala de Pilates Bonne Forme a fost creată pentru persoanele care vor să învețe Pilates la un nivel profesionist și să transforme această practică într-o competență reală de lucru cu clienții.
Programul combină teoria, tehnica exercițiilor și practica ghidată în studio, pentru ca fiecare participant să înțeleagă nu doar ce exerciții să predea, ci și cum să observe, să adapteze și să construiască o sesiune sigură și eficientă.
Formarea se bazează pe experiența echipei Bonne Forme, acumulată în ani de lucru direct cu cliente reale, în cadrul unei rețele de studiouri specializate în Pilates. Mentorii programului sunt acreditați internațional, în cadrul școlilor care urmează linia Pilates autentică, dezvoltată după principiile lui Joseph Pilates.
Aici, înveți Pilatesul nu doar ca metodă de mișcare, ci ca viitoare profesie. Formarea este disponibilă în română și rusă, pentru ca fiecare participantă să poată învăța, întreba și exersa în limba în care se simte cel mai confortabil.
50+
Antrenori formați
12
Ani de experiență
100%
PRACTICĂ REALĂ
De ce Bonne Forme
Ce ne diferențiază?
01
Învățare într-un sistem real de studio
Formarea Bonne Forme este construită din experiența zilnică a unei rețele de studiouri Pilates. Înveți într-un context conectat la realitatea profesiei, nu doar într-un cadru teoretic.
02
Metodă structurată și standarde clare
Înveți nu doar exerciții, ci logica unei sesiuni Pilates: progresii, adaptări, siguranță, ritm și construcția unei clase coerente.
03
Formatori cu experiență reală
Ești ghidată de profesioniști care lucrează direct cu cliente și cunosc provocările reale ale meseriei de instructor.
04
Formare bilingvă, creată pentru nevoile reale ale viitorilor instructori din Moldova
Programul este disponibil în română și rusă, astfel încât fiecare participantă să poată înțelege conceptele, să pună întrebări și să exerseze predarea într-un mod clar și confortabil.
05
Educație continuă pentru antrenori
Școala Bonne Forme nu se limitează la formarea inițială. Organizăm periodic masterclassuri și sesiuni de aprofundare pentru antrenori, pentru a susține dezvoltarea profesională pe termen lung.
06
Posibilitate de integrare în studiourile Bonne Forme
Formarea este conectată direct cu realitatea studiourilor noastre. Absolventele care demonstrează un nivel bun de pregătire, seriozitate și compatibilitate cu standardele Bonne Forme pot fi luate în considerare pentru practică, colaborare sau integrare în echipa noastră de instructori.
Programul
Cinci module care formează un antrenor complet.
Fiecare modul îmbină teoria cu ore extinse de practică ghidată în studio.
Modul 02
Reformer Pilates
Tehnica completă pe aparat, progresii, asistență și modificări.
Modul 03
Anatomie & postură
Anatomie funcțională aplicată mișcării, evaluare posturală.
Modul 04
Sesiuni practice
Predare reală sub mentorat, clienți de probă și feedback.
Modul 05 · Featured
Masterclassuri
Întâlniri tematice cu experți internaționali invitați.
Masterclassuri
Evenimente dedicate dezvoltării profesionale.
Întâlniri periodice cu traineri internaționali și teme practice, create pentru antrenorii care vor să rămână în formă și inspirați.
Rezervă un loc
6 septembrie, ora 9:00Digital Park
Master Class pentru antrenori și pasionați de Pilates
Pilates cu benzi elastice — susținut de Ludmila Vîlcova Pilates pentru tălpi — susținut de Adela Gavrilenco
17 OCTOMBRIE 2026
Grup ABC PILATES
Acest curs este special conceput pentru cei care doresc să învețe fundamentele metodei Pilates și să pornească pe un drum plin de inspirație. Cu un curriculum bine structurat de 50 de ore de teorie și 20 de ore practice, acest curs este cheia pentru a debloca potențialul tău maxim ca antrenor de Pilates. - Vei învăța bazele Pilates direct de la expertul recunoscut, Adela Gavrilenco. - Vei dobândi cunoștințe teoretice și practice, esențiale pentru dezvoltarea ta. - Vei face parte dintr-o comunitate pasionată de mișcare și sănătate.
Experiența studenților
Parcursuri reale ale studentelor Bonne Forme.
„Am venit la curs cu multă pasiune pentru Pilates, dar și cu multe întrebări: dacă voi înțelege anatomia, dacă voi putea preda, dacă voi avea suficientă încredere. Formarea m-a ajutat să construiesc totul pas cu pas — de la bazele metodei până la primele sesiuni practice. Astăzi mă simt pregătită să merg mai departe în această profesie.”
Maria
ABSOLVENTĂ, INSTRUCTOR PILATES
Oportunitate
Posibilitate de integrare în studiourile Bonne Forme.
Formarea este conectată direct cu realitatea studiourilor noastre. Absolventele care demonstrează un nivel bun de pregătire, seriozitate și compatibilitate cu standardele Bonne Forme pot fi luate în considerare pentru practică, colaborare sau integrare în echipa noastră de instructori.
Astfel, formarea nu rămâne doar o diplomă, ci poate deveni primul pas către o activitate concretă în cadrul unei rețele de studiouri specializate în Pilates.
Începe astăzi
Descoperă dacă această formare ți se potrivește.
Completează formularul și te contactăm pentru o discuție de orientare despre următoarea grupă, program, calendar și investiție.
Contact
Vorbim despre parcursul tău.
Completează formularul și te contactăm pentru detalii despre înscriere, calendarul cursurilor și investiție.
Fă primul pas spre o carieră în Pilates. Locurile sunt limitate pentru fiecare serie.
Telefon
+373 69563369
Studio
Chișinău, Republica Moldova